Znáte hojník horský? Báječná rostlinka. Naleznete ji v hoských oblastech v Řecku, Bulharsku a také Turecku. Hojník u nás zatím není moc známý, ale jeho širokospektrální účinky by si naši pozornost určitě zasloužily! V čem je tato bylinka tak výjimečná? Díky poměrně vysokému obsahu selenu a dalších stopových prvků a minerálů napomáhá detoxikaci organismu, zlepšuje imunitu, pozitivně ovlivňuje činnost ledvin, snižuje vysoký tlak a má protizánětlivé účinky, což se určitě hodí při zdolávání podzimních viróz a bronchitidy. Musím říct, že mě účinky hojníku mile překvapily, kdy jsem z něj připravený čaj popíjela poté, co jsem ulehla s virózou. Během tří dnů jsem byla fit. Takže zde je můj malý tip pro podzimní plískanice.

Příprava čaje:

Příprava čaje je velmi jednoduchá. Jedno jediné stéblo rostlinky nalámeme na kousky (včetně květů a lístků), zalijeme 250 – 300 ml vroucí vody a necháme vyluhovat 10 minut.  Můžeme osladit medem.

Prožijte druhou polovinu pracovního týdne s úsměven na tváři,

vaše Svatava

 Tisk receptu