Přemýšlíte co na snídani? Důležité je, aby bylo připravené jídlo lahodné i pro oko! Naladí vás na nový den a hned se budete po ránu cítit lépe! Ze včerejšího dne mi zůstal kousek vařené mrkvičky, k tomu stačí orestovat žampiony s jarní cibulkou, bezlepkové rýžové chlebíčky a tvaroh mám doma vždy po ruce, stejně tak…
Štítek: rýžové chlebíčky
Tip na nedělní snídani
Je sice neděle, ale pokud přesto někam pospícháte, nezapomeňte se nasnídat! I takový obyčejný rýžový chlebíček je dobrou variantou. Když si jej namažete třeba kozím sýrem, obložíte čerstvými fíky a posypete slunečnicovými semínky, pokryjete svou ranní dávku přijaté energie a navíc si na této neobvyklé kombinaci dobře pochutnáte! Důležité ovšem je, aspoň 20x kousat každé…
Snídám, snídáš, snídáme
Jaro letos přišlo s předstihem a stará pranostika: „Březen za kamna vlezem, duben ještě tam budem,“ nejspíš bude překonána. Což ovšem také znamená, že se naše tělo musí vyrovnávat nejen s přechodem na letní čas, ale i s neobvykle teplým počasím. Pokud jste tedy doposud neubrali na sytých a zahřívacích pokrmech, je nejvyšší čas. Začneme…
Snídaně je základ
To vždycky říkávala moje maminka, když jsem odmítala snídat s tím, že si radši ráno přispím a ve škole se přece nasvačím. Měla pravdu. Názory na snídani se různí, ale obecně bychom měli přijmout během prvního hlavního jídla, což snídaně bezesporu je, 30% z celkové dávky kalorií na celý den. S prázdným žaludkem se navíc…