- Svatava Zacharová - http://svatavazacharova.com -

Yogi čaj

Když se ráno necítím ve své kůži, připravím si osvědčený Yogi čaj. Zahřeje, pročistí a podpoří imunitu. Je skvělý hlavně v zimě, ale i v chladném jarním dni přijde vhod! Dělám si tento čaj trochu podle svého, protože ho nesladím cukrem, ale medem. Taky s mlékem to nepřeháním. Jen trochu pro zjemnění chuti. Další možnou variantou je připravit tento voňavý nápoj plný energie bez černého čaje a skořice, kdy naopak přidám na špičku nože kurkumu.

Potřebné suroviny pro 2 osoby:

Postup přípravy:

Do vroucí vody vhodíme černý čaj a všechno koření, povaříme tak 3 minuty, než dolijeme mléko. Jakmile mléko vzkypí, čaj odstavíme, scedíme a při podávání osladíme medem.

Úspěšný start do nového týdne a hlavně dostatečné množství energie,

vaše Svatava