Tvarohová pomazánka s křenem a červenou řepou

Publikováno v: Snídaně je základ, Vyzkoušeno, Zeleninové kouzlení dne: kdo: Svatava Zacharová Štítky:, , , , ,

Květen září barvami, tak proč trochu té pestrosti nezařadit i do našeho jídelníčku? Salát s červenou řepou a křenem jste už určitě vyzkoušeli, ale ráda experimentuji, tak jsem tentokrát pro přípravu jarní tvarohové pomazánky s křenem použila produkt s názvem Organic Beta. Organic Beta je vlastně zpracovaná červená řepa do práškové podoby. Zanechá si chuť i vůni červené řepy, ale je stále po ruce i třeba na cestách. V cuku letu si tak v létě na výletě vyrobíte v ručním šejkru osvěžující nápoj a stačí k tomu jen čistá voda. Tento koncentrát také můžete přidat do již uvařené polévky nebo do jakékoli pomazánky,  či zeleninového smoothie. Tento prášek neobsahuje žádné konzervanty ani sůl.

Potřebné suroviny:

  • 1 nízkotučný tvaroh
  • 1/2 kelímku zakysané smetany
  • sůl
  • 1 polévkovou lžíci Organic Beta (produkt společnosti ENERGY)
  • 3 polévkové lžíce jemně nastrouhaného křenu
  • 1 čajová lžička kvalitního olivového oleje

Postup přípravy je naprosto jednoduchý:

V misce smícháme tvaroh se zakysanou smetanou, přidáme Organic Beta, osolíme a důkladně promícháme. Následně vmícháme čerstvě nastrouhaný křen a zjemníme olejem. Pomazánku můžeme namazat na čerstvý, nejlépe slunečnicový nebo pohankový chléb. Můžete ji použít i jako základ k přípravě zdravých a chutných jednohubek.

Doufám, že jste první májovou neděli prožili v příjemné atmosféře,

vaše Svatava

Tisk receptu Tisk receptu 

Share Button